Acrobase  

Καλώς ήρθατε στην AcroBase.
Δείτε εδώ τα πιο πρόσφατα μηνύματα από όλες τις περιοχές συζητήσεων, καθώς και όλες τις υπηρεσίες της AcroBase.
H εγγραφή σας είναι γρήγορη και εύκολη.

Επιστροφή   Acrobase > Πολιτιστικά > Μουσική
Ομάδες (Groups) Τοίχος Άρθρα acrobase.org Ημερολόγιο Φωτογραφίες Στατιστικά

Notices

Δεν έχετε δημιουργήσει όνομα χρήστη στην Acrobase.
Μπορείτε να το δημιουργήσετε εδώ

Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
  #1  
Παλιά 09-09-09, 23:26
Το avatar του χρήστη Naias
Naias Ο χρήστης Naias δεν είναι συνδεδεμένος
Μέλος
 

Τελευταία φορά Online: 15-06-21 10:41
Φύλο: Γυναίκα
Ποια μουσική χαρίζει υγεία;

Μην ξαφνιαστείτε αν σας συμβουλέψει ο καρδιολόγος σας: «Να παίρνετε και γερές δόσεις μουσικής». Τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν οι επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν το συμπληρωματικό θεραπευτικό ρόλο της μουσικής σε αρκετά προβλήματα υγείας. Η μουσική χαλαρώνει, βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου, μειώνει τον πόνο, εξομαλύνει τον καρδιακό και αναπνευστικό ρυθμό, βοηθά στην ομαλή ανάπτυξη των βρεφών... και ο κατάλογος συνεχίζεται. Αν και η πιο αποτελεσματική μορφή μουσικο­θεραπείας θεωρείται η λεγόμενη «βιωματική», που απαιτεί την παρουσία μουσικοθεραπευτή, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ακόμα και η απλή ακρόαση μουσικής έχει θετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Με τη βοήθεια, λοιπόν, των ειδικών, θα σας προτείνουμε εκείνες τις μουσικές επιλογές που στις «κατάλληλες δόσεις» θα έχουν ευεργετικά αποτελέ­σματα στη σωματική και την πνευματική υγεία σας.

Καλύτερο το... adagio!
Απαραίτητη προϋπόθεση για να δράσει θεραπευτικά η μουσική είναι να ακούτε τη μουσική που προπάντων σας αρέσει. Ωστόσο, συγκεκριμένα είδη μουσικής έχουν ισχυρότερη θεραπευτική και χαλαρωτική δράση: Η κλασική μουσική και μάλιστα τα αργά κομμάτια (andante, adagio κτλ.) των Μότσαρτ, Βιβάλντι και Μπαχ, με ήρεμες απαλές μελωδίες.· Η ελαφριά μουσική πιάνου. .· Μερικά soundtracks κινηματογραφικών ταινιών, όπως της «Πέρα από την Αφρική». .· Η new age μουσική.
Ευεργετική δεν είναι μόνο η «ανθρώπινη» μουσική, αλλά και οι ήχοι της φύσης: το θρόισμα των φύλλων, το κελάρυσμα του νερού, ο παφλασμός της θάλασσας, το κελάηδισμα των πουλιών.

Ακούτε μουσική με ακουστικά, ώστε να μην απο­σπάται η προσοχή σας από εξωτερικούς θορύβους

Πώς ωφελεί την υγεία

1.Τονώνει τον εγκέφαλο
Η μουσική ενεργοποιεί στον εγκέφαλο τα «κυκλώματα ανταμοιβής», τα οποία ενεργοποιούν επίσης… ο οργασμός, το όπιο και η σοκολάτα! Εξού και το ευχάριστο συναίσθημα που μας προκαλεί. Σειρά επιστημονικών μελετών έχει αποδείξει ότι η επίδρασή της είναι πολύ θετική στις νοητικές λειτουργίες (νοημοσύνη, μνήμη, συγκέντρωση κλπ.), ενώ μειώνει τις κρίσεις των επιληπτικών και βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες των ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ.
Προτείνουμε
Μουσικά κομμάτια που βελτιώνουν τη μνήμη, ενισχύουν τη δημιουργικότητα, αυξάνουν την απόδοση στις σπουδές και την παραγωγικότητα στην εργασία και σας βοηθούν να χαλαρώσετε ή να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού σας κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Πρόκειται για μουσικές συλλογές της αμερικανικής εταιρείας νευροτεχνολογίας «Αdvanced Brain Technologies» (ABT). Για περισσότερα, ανατρέξτε στο site: www.advancedbrain.com

2.«Aγαπά» την καρδιά
Η μουσική μπορεί να δράσει στο καρδιαγγειακό μας σύστημα όπως τα φάρμακα που λέγονται β-αδρενεργικοί αναστολείς. Ελαττώνει, δηλαδή, τη διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και περιορίζει την έκκριση της αδρεναλίνης, της «ορμόνης του στρες». Έχει αποδειχτεί ότι ασθενείς που νοσηλεύονται σε καρδιολογικές μονάδες εντατικής θεραπείας και ακούν καθημερινά χαλαρωτική μουσική για 45-60΄ με ακουστικά, παρουσιάζουν μειωμένη αρτηριακή πίεση και συχνότητα καρδιακών παλμών. Στο «Ωνάσειο» Καρδιοχειρουργικό Κέντρο χρησιμοποιείται κεντρικό σύστημα μετάδοσης μουσικής στη μονάδα εντατικής θεραπείας, με πολύ καλά αποτελέσματα.
Προτείνουμε
1. Μπαχ «Άρια» από την ορχηστρική σουίτα, αρ. 3 (BMW1068).
2. Χέντελ «Larghetto» από το κοντσέρτο για άρπα (Οp. 4, αρ. 6).
3. Μότσαρτ «Andante» από το κοντσέρτο για πιάνο, αρ. 21 (K467).
4. Ντεμπισί «Υπό το Σεληνόφως» από τη σουίτα Bergamasque.
5. Σατί «Γυμνοπαιδιά», αρ. 3.

3.Δυναμώνει τους πνεύμονες
Εκτός από τον καρδιακό ρυθμό, η απαλή μουσική μειώνει και τον αναπνευστικό. Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει τη θεραπευτική της επίδραση σε ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά προβλήματα και ακολουθούν ειδικά προγράμματα αποκατάστασης. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Τμήματος Κινησιολογίας και Φυσιολογίας του Χάρβαρντ και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, η ακρόαση μουσικής στο πλαίσιο θεραπευτικών προγραμμάτων μειώνει τη δύσπνοια και αυξάνει την αντοχή των ασθενών στην άσκηση. Στη χώρα μας, αντίστοιχη μελέτη πραγματοποίησε το 2005 το Κέντρο Αποκατάστασης Ασθενών με Χρόνια Αναπνευστικά Προβλήματα του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός», καταλήγοντας σε παρόμοια συμπεράσματα. Επίσης, η Τηλεϊατρική Μονάδα του Νοσοκομείου «Σωτηρία» έχει δημιουργήσει ειδικό μουσικό CD για ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, το οποίο μπορούν να ακούν στο χώρο τους.
Προτείνουμε
1. Βιβάλντι «Οι Τέσσερις Εποχές».
2. Μότσαρτ «Ροντό αλά Τούρκα» (από τη σονάτα για πιάνο, αρ. 11).
3. Σαββόπουλος «Μια Θάλασσα Μικρή».
4. Vangelis «La Petite Fille De La Mer».
5. Σπανουδάκης «Sudden Love».

Μισή ώρα μουσικής την ημέρα «ρίχνει» την υψηλή αρτηριακή πίεση, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλωρεντίας

Για να χαλαρώσετε με την αγαπημένη σας μουσική
Κλασική

1.Μπαχ ➔ «Adagio» από το κοντσέρτο για βιολί (BWV 1042). ➔ «Largo» από το κοντσέρτο για 2 βιολιά (BWV 1043).
2. Μότσαρτ ➔ «Andante» από τα κουαρτέτα για φλάουτο (KV 285a και KV 298).
3.από τα κοντσέρτα για βιολοντσέλο (RV 401, 405, 417, 419, 423).
4. Μέντελσον ➔ «Βενετσιάνικες Γόνδολες», αρ. 1-2, για σόλο πιάνο, από τα «Τραγούδια δίχως λόγια».
Νεοκλασική 1. Keith Jarrett ➔ «The melody at night, with you» (ECM).
2. Charlie Haden & Pat Metheny ➔ «Βeyond the Missouri Sky» (Verve).
3. Piazzola-«Tangazo» ➔ O Charles Dutoit διευθύνει τη Συμφωνική Ορχήστρα του Μόντρεαλ, σε κομμάτια
του Astor Piazzola (Decca).
4. Θανάσης Δρίτσας ➔ «Υδατογραφίες» για βιολί και πιάνο (Protasis Music).
Ελληνική
Μάνος Χατζιδάκις ➔ «Δεκαπέντε Εσπερινοί» ➔ «Χαμόγελο της Τζοκόντα»
Κινηματογραφική O.S.T. ➔ «Il Postino». ➔ «Cinema Paradiso».
New age
Τα άλμπουμ του συγκροτήματος «Secret Garden» περιέχουν κομμάτια με αισθαντικές, απαλές μελωδίες.

H όπερα κάνει καλό!
Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Παβία στην Ιταλία, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Circulation», επιβεβαιώνει τη θεραπευτική δράση της μουσικής στην καρδιά και ειδικά της όπερας. Ο Βέρντι έχει, μάλιστα, την τιμητική του. Το περίφημο χορωδιακό «Va’ Pensiero» από το «Ναμπούκο» και το επίσης πασίγνωστο ντουέτο «Libiamo ne’ lieti calici» από την «Τραβιάτα» ασκούν την πιο θετική επίδραση στην καρδιά.



Πηγή: www.vita.gr
__________________
«Όποιος έχει το πόδι του έξω από τη φωτιά, μπορεί εύκολα να δώσει συμβουλές σ' αυτούς που καίγονται» Αισχύλος
Απάντηση με παράθεση
The Following 3 Users Say Thank You to Naias For This Useful Post:
HelenA (10-09-09), μαρια ψαθα (10-09-09), Platinum (10-09-09)
  #2  
Παλιά 25-11-09, 01:32
Το avatar του χρήστη Nelly
Nelly Ο χρήστης Nelly δεν είναι συνδεδεμένος
Mέλος
 

Τελευταία φορά Online: 09-05-12 11:04
Φύλο: Γυναίκα
Σπουδαίο άρθρο! Προσυπογράφω τα της τα μουσικής που εξημερώνει τα ήθη και λειτουργεί καταπραϋντικά ή διεγερτικά και ως ιδανικό, προτείνω επίσης το Air on a G string. Εδώ, με το πλέον ταιριαστό οπτικό υλικό:
http://www.youtube.com/watch?v=WZXM2eq46_s
Απάντηση με παράθεση
  #3  
Παλιά 26-11-09, 10:34
Το avatar του χρήστη purple anemone
purple anemone Ο χρήστης purple anemone δεν είναι συνδεδεμένος
Οργανωτής Club
 

Φύλο: Γυναίκα
Η διαθεσή μου τώρα:
Επομένως εγώ που την έχω σε live solo για πιάνο, βιολοντσέλο, και σαξόφωνο... έχω εξασφαλίσει μακροζωία (είναι καλό τώρα αυτό να υποθέσω; )
__________________
Δε χάνεται η ελπίδα τελευταία... Τελευταία χάνεται η ψυχή όταν χάσει την ελπίδα της...
Απάντηση με παράθεση
  #4  
Παλιά 26-11-09, 10:55
Το avatar του χρήστη Nelly
Nelly Ο χρήστης Nelly δεν είναι συνδεδεμένος
Mέλος
 

Τελευταία φορά Online: 09-05-12 11:04
Φύλο: Γυναίκα
Αρχική Δημοσίευση από purple anemone Εμφάνιση μηνυμάτων
Επομένως εγώ που την έχω σε live solo για πιάνο, βιολοντσέλο, και σαξόφωνο... έχω εξασφαλίσει μακροζωία (είναι καλό τώρα αυτό να υποθέσω; )
Προφανώς. Πάντως, οποιαδήποτε στιγμή θελήσεις να ανακόψεις την πορεία της μακροζωίας σου, χρησιμοποίησε κάτι αντίστοιχο με τη μέθοδο των παλιών πρακτόρων, οι οποίοι έκρυβαν στο δόντι υδροκυάνιο για θάνατο σε χρόνο ντε τε, σε περίπτωση που στριμώχνονταν άσχημα:
http://www.youtube.com/watch?v=0_tKvvMCnGQ
Απάντηση με παράθεση
  #5  
Παλιά 26-11-09, 11:04
Το avatar του χρήστη Gildor
Gildor Ο χρήστης Gildor δεν είναι συνδεδεμένος
High Elf
 

Τελευταία φορά Online: 08-05-17 14:17
Φύλο: Δεν έχω αποφασίσει ακόμα
Η διαθεσή μου τώρα:
Αρχική Δημοσίευση από Naias Εμφάνιση μηνυμάτων
New age
Τα άλμπουμ του συγκροτήματος «Secret Garden» περιέχουν κομμάτια με αισθαντικές, απαλές μελωδίες.
Χμπφ, τετοια μουσικη (και καλυτερη) ακουω σχεδον αποκλειστικα εδω και 10 χρονια

Δειγμα:

__________________
Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...
Αυτή που λέω εγώ, και η σωστή!

Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Gildor : 26-11-09 στις 11:36
Απάντηση με παράθεση
  #6  
Παλιά 26-11-09, 11:30
Το avatar του χρήστη purple anemone
purple anemone Ο χρήστης purple anemone δεν είναι συνδεδεμένος
Οργανωτής Club
 

Φύλο: Γυναίκα
Η διαθεσή μου τώρα:
Αρχική Δημοσίευση από Nelly Εμφάνιση μηνυμάτων
Προφανώς. Πάντως, οποιαδήποτε στιγμή θελήσεις να ανακόψεις την πορεία της μακροζωίας σου, χρησιμοποίησε κάτι αντίστοιχο με τη μέθοδο των παλιών πρακτόρων, οι οποίοι έκρυβαν στο δόντι υδροκυάνιο για θάνατο σε χρόνο ντε τε, σε περίπτωση που στριμώχνονταν άσχημα:
http://www.youtube.com/watch?v=0_tKvvMCnGQ
Ο Χριστός και η Παναία κι οι 12 Απόστολοι, οπαδοί και μαθητάδες!
Σου 'κανα κάτι πρωινιάτικα; Υπάρχουν και πιο ανώδυνοι τρόποι αυτοκτονίας!
__________________
Δε χάνεται η ελπίδα τελευταία... Τελευταία χάνεται η ψυχή όταν χάσει την ελπίδα της...
Απάντηση με παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Συνδεδεμένοι χρήστες που διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
 
Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι σε λειτουργία

Που θέλετε να σας πάμε;


Όλες οι ώρες είναι GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 21:53.



Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.